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<title>サンプールのひとりごと</title>
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<description>女性専用サロン『サンプール』の日記です。兵庫県尼崎市南武庫之荘で癒しのお時間をご提供しております。</description>
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/12977484.html">
<title>初体験！岩盤ヨガ♪</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/12977484.html</link>
<description>万年運動不足な私&amp;#63916;コレはいかん！！と何かスポーツを始めてみようと思い、色々と探していました。で。『ヨガ』やをやってみよぉかなぁ~~~？と思い、あちこちのヨガやホットヨガ教室を見ていたんですが・・・よく考えたら（よく考えなくても？）うちのサロンには岩盤浴というめっちゃ良い設備があるじゃないですかぁ~&amp;#63913;しかも&amp;#63913;岩盤浴と言えば「遠赤外線」と「マイナスイオン」の宝庫&amp;#63913;暖房で暖めたお部屋より、めっちゃ体に良いっ&amp;#63898;&amp;#...</description>
<dc:subject>お知らせ</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2008-06-28T13:52:06+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
万年運動不足な私&#63916;<br />コレはいかん！！と何か<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83X%83%7C%81%5B%83c" class="affiliate-link" target="_blank">スポーツ</a>を始めてみようと思い、<br />色々と探していました。<br /><br />で。『ヨガ』やをやってみよぉかなぁ～～～？<br />と思い、あちこちのヨガやホットヨガ教室を見ていたんですが・・・<br /><br />よく考えたら（よく考えなくても？）うちの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83T%83%8D%83%93" class="affiliate-link" target="_blank">サロン</a>には<br />岩盤浴というめっちゃ良い設備があるじゃないですかぁ～&#63913;<br /><br />しかも&#63913;岩盤浴と言えば<br />「遠赤外線」と「マイナスイオン」の宝庫&#63913;<br /><br />暖房で暖めたお部屋より、めっちゃ体に良いっ&#63898;&#63898;<br /><br /><br />ということで、昨日の夜。ヨガの先生に来ていただいて、<br />岩盤ヨガのお教室をしていただきました&#63899;<br /><br /><br />このところ、多忙だったため、ぜんぜん岩盤に入ってなかったし、<br />運動なんてず～～～っとしてないから、汗なんて出ないだろうなぁ・・<br />と思っていたんですが・・・<br /><br />普段伸ばしていない筋肉をゆっくり伸ばして。<br />深い呼吸で体の隅々まで酸素とマイナスイオンを行き届かせて。<br /><br />すると・・・<br /><br />だぁぁぁぁぁ～～～～&#63915;&#63915;&#63915;<br />とびっくりするくらいの汗が吹き出てきました&#63915;<br /><br />めちゃくちゃ気持ちよいですっ&#63903;&#63903;&#63903;<br />はまってしまいました～ヾ（＠＾▽＾＠）ノ<br /><br /><br />終わったあとも、やっぱり岩盤&#63908;素敵だわ&#63908;<br />汗をいっぱいかいたのに、全くべたつかず<br />逆にサラサラ＆しっとり<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%82%A8%94%A7" class="affiliate-link" target="_blank">お肌</a>になってました&#63899;<br /><br />えぇわぁ～岩盤ヨガ&#63890;<br /><br />しかも&#63913;今朝の目覚めがすっごく良くて爽快でした&#63730;<br /><br /><br />と言うことで、先生にはしばらく来ていただいて、<br />お教室をしていただくことになりました&#63889;<br /><br />私の硬い硬い体も少しは柔軟になるんだろうなぁ～&#63898;<br />楽しみですっ&#63733;
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/12976757.html">
<title>野良すずめ♪</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/12976757.html</link>
<description>サロンの前の木にたくさんのすずめが遊びに来てくれます。最近は雛が誕生したみたいで、チュンチュンとかわいい鳴き声が聞こえてきます。なんだか、ほっとするひと時です&amp;#63889;</description>
<dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2008-06-09T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83T%83%8D%83%93" class="affiliate-link" target="_blank">サロン</a>の前の木にたくさんのすずめが遊びに来てくれます。<br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1406.jpg" alt="野良すずめちゃん" width="160" height="120"><br /><br />最近は雛が誕生したみたいで、チュンチュンとかわいい<br />鳴き声が聞こえてきます。<br /><br />なんだか、ほっとするひと時です&#63889;
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/12976704.html">
<title>四葉のクローバー</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/12976704.html</link>
<description>昨日、息子が近くの公園で見つけた四葉のクローバーをプレゼントしてくれました&amp;#63898;&amp;#63898;&amp;#63898;「えぇ事あんねんて~&amp;#63899;あげるわ~&amp;#63913;」と息子えぇ事ある四葉のクローバーを私にあげようと思ってくれたことが、私にとって『めっちゃえぇ事&amp;#63889;』です＼(*^▽^*)/嬉しいなぁ・・・（涙）</description>
<dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2008-05-27T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
昨日、息子が近くの公園で見つけた四葉のクローバーを<br /><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83v%83%8C%83%5B%83%93%83g" class="affiliate-link" target="_blank">プレゼント</a>してくれました&#63898;&#63898;&#63898;<br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1385.jpg" alt="四葉のクローバー" width="160" height="120"><br /><br />「えぇ事あんねんて～&#63899;あげるわ～&#63913;」と息子<br /><br />えぇ事ある四葉のクローバーを私にあげようと思ってくれたことが、<br />私にとって『めっちゃえぇ事&#63889;』です＼(*^▽^*)/<br /><br />嬉しいなぁ・・・（涙）
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/12576468.html">
<title>焼肉『佳路』さん</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/12576468.html</link>
<description>最近、焼肉にハマりまくっている私。先日は2日続けて焼肉~&amp;#63915;きっと太るわ（￣□￣||）ネットにもよく「美味しい！」と評判の『佳路』さん。豊中にあるんですが、知人に「美味しいよ~」って聞いたので、週1？くらいのペースでお邪魔してます&amp;#63889;いつもめっちゃ新鮮な生レバー&amp;#63889;鉄分補給＆美肌効果絶大ですよ~&amp;#63898;大好きな塩ロース&amp;#63889;甘くって、やわらかくって&amp;#63898;&amp;#63898;幸せな一口です&amp;#63903;そして、めっち...</description>
<dc:subject>おいしかった♪</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2008-05-18T16:55:38+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
最近、焼肉にハマりまくっている私。<br />先日は2日続けて焼肉～&#63915;<br /><br />きっと<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%91%BE%82%E9" class="affiliate-link" target="_blank">太る</a>わ（￣□￣||）<br /><br /><br />ネットにもよく「<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%94%FC%96%A1%82%B5%82%A2" class="affiliate-link" target="_blank">美味しい</a>！」と評判の『佳路』さん。<br />豊中にあるんですが、知人に「美味しいよ～」って聞いたので、<br />週1？くらいのペースでお邪魔してます&#63889;<br /><br /><br />いつもめっちゃ新鮮な生レバー&#63889;<br />鉄分補給＆<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%94%FC%94%A7" class="affiliate-link" target="_blank">美肌</a>効果絶大ですよ～&#63898;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1323.jpg" alt="佳路の生レバー" width="160" height="120"><br /><br /><br />大好きな塩ロース&#63889;<br />甘くって、やわらかくって&#63898;&#63898;幸せな一口です&#63903;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1326.jpg" alt="塩ロース" width="160" height="120"><br /><br /><br />そして、めっちゃ嬉しいのが、もやしナムル&#63898;<br />見てください！この山盛り&#63889;てんこ盛り&#63889;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1325.jpg" alt="山盛りもやし" width="160" height="120"><br /><br /><br />タレ焼きも素敵～&#63889;<br />真ん中の大きいお肉は特上カルビ。めっちゃボリューム&#63898;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1327.jpg" alt="タレ焼き" width="160" height="120"><br /><br /><br />初めて食べたのが「佳路麺」だったかな？<br />激辛らしいので、「激」を抜いて「ちょい辛」にしてもらいました。<br />・・・が、辛かった～&#63913;でも美味しい&#63898;&#63898;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1332.jpg" alt="激辛ラーメン" width="160" height="120"><br /><br /><br /><br />お魚派だったはずの私が、今はめっちゃお肉派。<br />この年になってお肉にハマってしまうとは&#63915;<br /><br /><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%91%CC%8Fd%8Cv" class="affiliate-link" target="_blank">体重計</a>に乗るのが怖い(￣△￣；）
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/12576314.html">
<title>ウエストのくびれ</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/12576314.html</link>
<description>アルカンシェルセラピーの講習も今日でおしまいです。本当は4日間の予定だったのですが、先生にお願いして、1日延長していただきました&amp;#63915;覚えることが多すぎて、体と頭がついていかない&amp;#63916;表の写真はウエストの左側（画面で行くと右側）を1回施術しただけです。くびれ方も違うし、くびれの位置も上がってしまうんです&amp;#63898;&amp;#63898;&amp;#63898;写真ではわかりにくいのですが、肋骨も浮き出てきてるんです。自分たちで施術しておいて、本当にすごい技術だなぁ・</description>
<dc:subject>アルカンシェルセラピー</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2008-05-14T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
アルカンシェル<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83Z%83%89%83s%81%5B" class="affiliate-link" target="_blank">セラピー</a>の講習も今日でおしまいです。<br /><br />本当は4日間の予定だったのですが、先生にお願いして、<br />1日延長していただきました&#63915;<br /><br />覚えることが多すぎて、体と頭がついていかない&#63916;<br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1242.jpg" alt="アルカンシェル・ウエスト" width="160" height="120"><br /><br />表の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%8E%CA%90%5E" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a>は<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83E%83G%83X%83g" class="affiliate-link" target="_blank">ウエスト</a>の左側（画面で行くと右側）を<br />1回施術しただけです。<br /><br />くびれ方も違うし、くびれの位置も上がってしまうんです&#63898;&#63898;&#63898;<br /><br />写真ではわかりにくいのですが、肋骨も浮き出てきてるんです。<br /><br /><br />自分たちで施術しておいて、本当にすごい技術だなぁ・・・と<br />びっくりしてしまうこともシバシバ。<br /><br />素晴らしい技術に出会えてうれしいです&#63899;<br /><br /><br />先生。「鬼」って言ってごめんなさい&#63915;<br />でも。私たちとってもクタクタです&#63916;
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/12576357.html">
<title>流しそうめん</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/12576357.html</link>
<description>昨日の晩ご飯は「流しそうめん」でした＼(*^▽^*)/子供たちもめっちゃ喜んで、クルクル回るそうめんをいっぱい食べました~！と言っても、ただ回ってるだけなんですけど、なんか楽しい~&amp;#63898;ちなみにコレ。キティちゃんの流しそうめん器なんですよ~&amp;#63903;</description>
<dc:subject>おいしかった♪</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2008-05-11T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
昨日の晩ご飯は「流しそうめん」でした＼(*^▽^*)/<br /><br /><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%8Eq%8B%9F" class="affiliate-link" target="_blank">子供</a>たちもめっちゃ喜んで、クルクル回るそうめんを<br />いっぱい食べました～！<br /><br />と言っても、ただ回ってるだけなんですけど、<br />なんか楽しい～&#63898;<br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1172.jpg" alt="流しそうめん" width="160" height="120"><br /><br />ちなみにコレ。<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83L%83e%83B%82%BF%82%E1%82%F1" class="affiliate-link" target="_blank">キティちゃん</a>の流しそうめん器なんですよ～&#63903;
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/12382267.html">
<title>鬼がやってくる</title>
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<description>ずいぶん更新していなかったので、お話が飛ぶのですが・・・「アルカンシェル・セラピー」と言う不思議なんですが、効果絶大な施術を伝授していただきました。そのセラピーの開発者である「黒田先生」めっちゃ素敵な先生で、大好き&amp;#63889;なんです。。。。・・・・が。講習中は鬼なんです(*/□＼*)うわぁ~んこれまでも講習のため東京からお泊りで来てくださったのですが、私もスタッフもフラフラ・・・講習後は口も聞けないくらいぐったり&amp;#63909;&amp;#63909;&amp;#63909;そして、明</description>
<dc:subject>アルカンシェルセラピー</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2008-05-09T16:55:41+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
ずいぶん更新していなかったので、お話が飛ぶのですが・・・<br /><br />「アルカンシェル・<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83Z%83%89%83s%81%5B" class="affiliate-link" target="_blank">セラピー</a>」と言う<br />不思議なんですが、効果絶大な施術を伝授していただきました。<br /><br />そのセラピーの開発者である「黒田先生」<br />めっちゃ素敵な先生で、大好き&#63889;なんです。。。。<br /><br /><br />・・・・が。講習中は鬼なんです(*/□＼*)うわぁ～ん<br /><br />これまでも講習のため<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%93%8C%8B%9E" class="affiliate-link" target="_blank">東京</a>からお泊りで来てくださったのですが、<br />私もスタッフもフラフラ・・・講習後は口も聞けないくらい<br />ぐったり&#63909;&#63909;&#63909;<br /><br />そして、明日から4日間。<br />私たちの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83u%83%89%83b%83V%83%85" class="affiliate-link" target="_blank">ブラッシュ</a>アップ&#63903;のため無理をお願いして<br />お忙しい中、来ていただきます。<br /><br /><br />テンション上げ上げ&#63898;で挑まねば&#63917;&#63917;&#63917;<br /><br /><br />アルカンシェルセラピーについては、<br />またゆっくりお話させてくださいね&#63899;<br /><br />とにかくすっごいセラピーです。施術している私たちもお客さまの<br />体の変わりようにびっくりするくらいですから&#63730;<br /><br /><br />今日は&#63699;飲まずに早く寝よう。。。
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/12382103.html">
<title>白浜2日目</title>
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<description>朝からめっちゃお天気&amp;#63647;&amp;#63647;&amp;#63647;ホテルからもキレイな砂浜が見えました&amp;#63889;朝食はブッフェだったので、みんな食べ過ぎてしまって&amp;#63917;ブッフェだと洋食も和食も色々食べられるからうれしいわ~&amp;#63903;帰りの電車が11：23発で、それを逃すと帰れないかも？！なので、大急ぎで準備をして海へ&amp;#63898;&amp;#63898;&amp;#63898;昨日とはぜんぜん違うめちゃめちゃキレイな海&amp;#63889;まだ5月だけど膝まで水につかって...</description>
<dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2008-05-07T00:00:00+09:00</dc:date>
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朝からめっちゃお天気&#63647;&#63647;&#63647;<br /><br /><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83z%83e%83%8B" class="affiliate-link" target="_blank">ホテル</a>からも<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83L%83%8C%83C" class="affiliate-link" target="_blank">キレイ</a>な砂浜が見えました&#63889;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1289.jpg" alt="白良浜2日目-1" width="160" height="120"><br /><br /><br />朝食はブッフェだったので、みんな食べ過ぎてしまって&#63917;<br />ブッフェだと洋食も和食も色々食べられるからうれしいわ～&#63903;<br /><br /><br />帰りの電車が11：23発で、それを逃すと帰れないかも？！なので、<br />大急ぎで準備をして海へ&#63898;&#63898;&#63898;<br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1302.jpg" alt="白良浜2日目-2" width="160" height="120"><br /><br />昨日とはぜんぜん違うめちゃめちゃキレイな海&#63889;<br /><br />まだ5月だけど膝まで水につかって大はしゃぎ&#63915;<br /><br /><br />よく<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%93%FA%96%7B%8AC" class="affiliate-link" target="_blank">日本海</a>には行っていたのですが、太平洋ってなんか<br />雰囲気が違うなぁ・・・外国の海みたい&#63815;&#63815;&#63815;<br />えぇわぁ～～～&#63898;と超ご機嫌&#63889;<br /><br />もっとゆっくり遊べたら良かったんですが、残念ながら<br />タイムアウト。ホテルに戻ってお風呂に入って、<br />駅まで&#63679;&#63679;&#63679;<br /><br />お弁当とビール&#63699;を買って電車に乗りました。<br /><br />すっごくお天気が良くて、帰るのがもったいないくらいです&#63916;<br /><br /><br />帰りの電車ではみんな疲れてしまって爆睡&#63910;<br />気がつけば、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%93V%89%A4%8E%9B" class="affiliate-link" target="_blank">天王寺</a>。<br />あっという間の2時間でした。<br /><br /><br />GWと言えば、大混雑かと思っていましたが、<br />時間が早かったのか、新大阪もそんなに混雑していなくって、<br />なんとか無事に帰宅できました&#63898;<br /><br /><br /><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%89%C4%8Bx%82%DD" class="affiliate-link" target="_blank">夏休み</a>になるとものすごく混むらしいので、<br />その前にもう一度、今度は<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%90%85%92%85" class="affiliate-link" target="_blank">水着</a>もって行って<br />ガッツリ遊びたいなぁ・・・と思ってます～&#63815;&#63815;&#63815;<br /><br />いやぁ・・・素敵な<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%97%B7%8Ds" class="affiliate-link" target="_blank">旅行</a>で<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%8Eq%8B%9F" class="affiliate-link" target="_blank">子供</a>たちも喜んでくれて<br />良かったです&#63889;<br /><br />お世話になった方々！ありがとうございます～&#63899;<br />またよろしくお願いいたします&#63903;
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/12381826.html">
<title>白浜1日目</title>
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<description>5ヶ月ぶりの更新です&amp;#63915;サロンのメニューもずいぶん増えて、研修などで本当にバタバタしていて・・・（言い訳です）さて。ゴールデンウィークに白浜に行ってきました~&amp;#63898;学生時代からの友達が勤めているホテルで、まだ若干空きがあると聞いたので、直前になって、思い切って予約してみましたぁ&amp;#63903;GWに旅行に行ったのはもしかしたら、初めてかも&amp;#63912;ま。愛する&amp;#63889;息子と娘のため連れて行ってあげよぉ~&amp;#63898;と気合を入れて母も含め4...</description>
<dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2008-05-06T00:00:00+09:00</dc:date>
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5ヶ月ぶりの更新です&#63915;<br /><br /><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83T%83%8D%83%93" class="affiliate-link" target="_blank">サロン</a>のメニューもずいぶん増えて、研修などで<br />本当にバタバタしていて・・・（言い訳です）<br /><br /><br />さて。<br /><br /><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83S%81%5B%83%8B%83f%83%93%83E%83B%81%5B%83N" class="affiliate-link" target="_blank">ゴールデンウィーク</a>に白浜に行ってきました～&#63898;<br />学生時代からの友達が勤めている<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%83z%83e%83%8B" class="affiliate-link" target="_blank">ホテル</a>で、まだ若干空きがあると<br />聞いたので、直前になって、思い切って予約してみましたぁ&#63903;<br /><br />GWに<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%97%B7%8Ds" class="affiliate-link" target="_blank">旅行</a>に行ったのはもしかしたら、初めてかも&#63912;<br />ま。愛する&#63889;息子と娘のため連れて行ってあげよぉ～&#63898;<br />と気合を入れて母も含め4人分の電車の予約を&#63676;&#63676;&#63676;<br /><br />思った通り、いっぱいでしたが、何とか電車も押さえられました&#63917;<br /><br /><br />新<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%91%E5%8D%E3" class="affiliate-link" target="_blank">大阪</a>で<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%89w%95%D9" class="affiliate-link" target="_blank">駅弁</a>買って、特急「くろしお」に乗って、<br />ご機嫌で出発です～&#63734;<br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1259.jpg" alt="くろしお" width="160" height="120"><br /><br />初日は残念ながら、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%98a%89%CC%8ER" class="affiliate-link" target="_blank">和歌山</a>に入った頃からポツポツ&#63654;&#63654;&#63654;<br /><br />すっごくキレイ！と聞いていた白良浜も曇っていて、<br />ちょっとくすんだ感じでした&#63909;<br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1266.jpg" alt="白良浜1日目" width="160" height="120"><br /><br />現地友人「日ごろの行い悪いんちゃう～～┐( ￣ー￣)┌」と。。。<br />前日までめっちゃ&#63647;&#63647;&#63647;で海水浴日和だったそうで。<br /><br />あぁ～～～～&#63909;&#63909;&#63909;<br /><br /><br />海で遊ぶつもりで期待いっぱいだった怪獣たちは大ブーイング&#63909;<br /><br /><br />仕方がないので、徒歩で行ける「<a href="http://www.royalpines.co.jp/shirahama/" target="_blank">白浜エネルギーランド</a>」に。<br /><br />「ミステリーハウス」という傾斜がついた家。<br /><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%8Eq%8B%9F" class="affiliate-link" target="_blank">子供</a>たちはきゃいきゃい&#63898;&#63898;&#63898;<br />平気な顔して進んでいくんですが、私とは母酔ってしまって<br />ぐったり＆フラフラ（＞△＜∥）<br /><br /><br />夕方ホテルに入って、家族<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%95%97%98C" class="affiliate-link" target="_blank">風呂</a>&#63900;に直行&#63917;<br />やわらかいお湯で見晴らしも良く大満足&#63889;<br /><br />夕食は現地友人お勧めの「<a href="http://www.marukawa.info/" target="_blank">まる川</a>」さん<br /><br />ホテルからも歩ける距離なんですが、わざわざお迎えに<br />来てくださいました&#63889;<br /><br /><br />色々いただいたんですが、美味しくって、食べてばかりで<br /><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=2&sid=sanspeur&k=%8E%CA%90%5E" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a>撮るのを忘れてました(笑)<br />とりあえず・・・<br /><br /><br />和歌山ということで、「くじらのお造り」<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1269.jpg" alt="くじらのお造り" width="160" height="120"><br /><br />私。鯨はあんまり得意ではありません。<br />お魚なのかお肉なのか、どっちかにしてよ～！という感じが<br />ちょっと苦手&#63915;<br />ちなみに「シャコ」も苦手。海老だかカニだかどっちかにして～～！<br /><br />でも。まる川さんのくじらはすっごく美味しかったです&#63889;<br />子供たちも初めてのお味に感動したらしく、<br />追加をお願いしてました&#63915;<br /><br /><br />「フィレ肉の陶板焼き」<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1270.jpg" alt="フィレの陶板焼き" width="160" height="120"><br /><br />お肉も美味しかったんですが、びっくりするくらい<br /><span style="font-size:large;">めっちゃくちゃ</span>美味しかったのが、<br />地元の農家の方から入れてもらったという「玉ねぎ」<br />すっごく甘くて瑞々しくて。<br />玉ねぎだけおかわり～～&#63898;<br /><br /><br />ここでも外さない「さばのきずし」<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1271.jpg" alt="さばのきずし" width="160" height="120"><br /><br />すっごく新鮮で、めっちゃレアな感じで、久々にす～～～っごく<br />美味しいきずしでした&#63898;&#63898;&#63898;<br /><br /><br />子供たちの「エビフライ」<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1277.jpg" alt="えびフライ" width="160" height="120"><br /><br />おっきな車えびが2尾も。君たち贅沢なんじゃないのぉ～？<br /><br /><br />「うちのオリジナルなんです！」とおすすめだったので、<br />注文した「まる川鍋（味噌味）」<br /><br />母も私も感動しまくりっ&#63903;&#63903;&#63903;<br />お出汁がすっごく濃厚で、大ヒットですっっっ&#63913;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1278.jpg" alt="まる川鍋" width="160" height="120"><br /><br />あまりに美味しいお出汁だったのでおうどんをお願いして、<br />最後まで美味しく美味しくいただきました&#63889;<br /><br /><br />ということで、大満足で1日目終了&#63899;
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/7613825.html">
<title>クリスマス＆成人式CP</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/7613825.html</link>
<description>ご提供している私自身がびっくりするくらい大好評いただいているまつげエクステ。キャンペーンのお知らせです&amp;#63903;まつげエクステ どどぉ~~んと&amp;#63911;つけ放題&amp;#63913;8400円~なぜ8400円「~」かと申しますと、サンプールではエクステの長さを4種類、ご用意していて、メインのエクステはそれぞれ太さも4種類あるのです。ベーシックの8400円は0.1mmの太さのものをお付けしています。長さはご自由にお選びいただけますし、お客さまとご相談の上、お好みに合わせら</description>
<dc:subject>お知らせ</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2007-12-10T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
ご提供している私自身がびっくりするくらい<br />大好評いただいているまつげエクステ。<br /><br />キャンペーンのお知らせです&#63903;<br /><br /><br />まつげエクステ　どどぉ～～んと&#63911;つけ放題&#63913;<br /><br /><strong><span style="font-size:large;"><span style="color:#980032;">8400円～</span></span></strong><br /><br />なぜ8400円「～」かと申しますと、<br />サンプールではエクステの長さを4種類、ご用意していて、<br />メインのエクステはそれぞれ太さも4種類あるのです。<br /><br />ベーシックの8400円は0.1mmの太さのものをお付けしています。<br />長さはご自由にお選びいただけますし、お客さまとご相談の上、<br />お好みに合わせられるようにしています&#63899;<br /><br />太さは0.1mm・0.15mm・0.2mm・0.25mmと0.05mm刻みで<br />ご用意しているのですが、0.15mm以上をご希望の場合は、<br />1ランクごとにプラス1000円となっております。<br /><br />例えば、0.2mmをお付けする場合は、プラス2000円ですので、<br />10400円となります。※長さはご自由に～&#63899;<br /><br />エクステのお部屋がおひとつしかありませんので、<br />お早めにご予約いただけますようお願いいたします。<br />※2週間先のご予約までお受けしております！
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/7746832.html">
<title>かに道楽~♪</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/7746832.html</link>
<description>171号線を&amp;#63679;で走っていて気になる看板を発見&amp;#63730;と~れと~れ ぴ~ちぴ~ち かに料理~&amp;#63899;で、おなじみのかに道楽&amp;#63898;えぇ~伊丹にもできたん~~~＼(*^▽^*)/と喜び勇んで、行ってきました~&amp;#63898;&amp;#63898;&amp;#63898;  かに刺し・焼きかに・かにちり&amp;#63899;お料理が運ばれてきたとたん、無言で食べ続ける私たち・・・と言うことで、お料理の写真がありません&amp;#63915;ホテルに勤めていた時のお話・・・...</description>
<dc:subject>おいしかった♪</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2007-11-29T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
171号線を&#63679;で走っていて気になる看板を発見&#63730;<br /><br /><br />と～れと～れ　ぴ～ちぴ～ち　かに料理～&#63899;<br /><br />で、おなじみのかに道楽&#63898;<br /><br />えぇ～伊丹にもできたん～～～＼(*^▽^*)/<br />と喜び勇んで、行ってきました～&#63898;&#63898;&#63898;<br /><br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1105.jpg" alt="かに道楽1" width="160" height="120">　　<img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1108.jpg" alt="かに道楽2" width="160" height="120"><br /><br />かに刺し・焼きかに・かにちり&#63899;<br /><br />お料理が運ばれてきたとたん、無言で食べ続ける私たち・・・<br /><br />と言うことで、お料理の写真がありません&#63915;<br /><br /><br />ホテルに勤めていた時のお話・・・<br /><br />当時、かにが大好きな私はワンシーズンに3回は日本海へ！<br />そして、和食の職人さんに、<br />「明日から、またかに食べに行くねん～&#63733;」と言うと<br /><br />「わざわざ日本海までロシアのかに食いにいくんや。<br />　ご苦労やなぁ～」といじわる～く言われました&#63916;<br /><br />よく考えればそうやなぁ・・・と思いました。<br /><br />お宿のお値段って、お料理によってランクがあって、<br />普通のクラスだと2～3万円（1泊2食付）だけど、<br />地かにコースともなると5万円以上していましたもんね。。。<br /><br />お宿で聞くと、かに刺しなどは地かにで、<br />後は輸入物OR冷凍ものだったようです。。。<br />やっぱりお安いコースは仕方ないですね・・・<br /><br /><br />温泉&#63900;入って～かに食べて～が素敵な<br />コンビなので、それはそれで良しとしよう～(-^〇^-)<br /><br /><br />でも。こんなに近くにかに道楽ができて、<br />わざわざ日本海まで行かなくても、手軽にかにがいただける&#63898;<br /><br />うれしいわぁ～（*＾▽＾*）<br /><br /><br />かに道楽の方に聞くと、去年の7月にできたそうですが、<br />あの看板を設置してから、お客さまが急増加したそうです～<br /><br />平日のランチタイムでしたが、個室はいっぱいと<br />予約時にはおっしゃっていたのですが、<br />行ってみると、個室に通してくださいました&#63889;<br />掘りごたつで、ゆっくりできて、良かったです&#63899;<br /><br />ご希望の方はお早めにご予約されたほうが良いでしょうね～&#63720;<br /><br /><a href="http://www.douraku.co.jp/kansai/shop/itami.html" target="_blank">かに道楽　伊丹店</a><br />兵庫県 伊丹市 鴻池 5-9-41<br />0120-72-1004
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/7613552.html">
<title>ふぐ~♪</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/7613552.html</link>
<description>去年の冬、いつもお世話になっているお寿司屋さんにふぐを食べに連れて行ってもらったときのこと。一番端の個室でお鍋を食べている途中、満腹な私はふぅ~~~&amp;#63917;っと壁にもたれました。すると・・・・つぅぅぅ~~~~っと背中が微妙に冷たい&amp;#63915;そう。壁一面、結露（￣□￣||）マスターいわく。「この部屋だけ、お鍋したら結露がすごいねん~~」ということで、先月末に彼氏の会社で工事を。壁一面に、お水をまいても吸い取ってしまうという強力な素材をはったそうです。もちろん、せっ...</description>
<dc:subject>おいしかった♪</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2007-11-05T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
去年の冬、いつもお世話になっているお寿司屋さんに<br />ふぐを食べに連れて行ってもらったときのこと。<br /><br />一番端の個室でお鍋を食べている途中、満腹な私は<br />ふぅ～～～&#63917;っと壁にもたれました。<br /><br />すると・・・・<br />つぅぅぅ～～～～っと背中が微妙に冷たい&#63915;<br /><br />そう。壁一面、結露（￣□￣||）<br /><br />マスターいわく。<br />「この部屋だけ、お鍋したら結露がすごいねん～～」<br /><br />ということで、先月末に彼氏の会社で工事を。<br />壁一面に、お水をまいても吸い取ってしまうという<br />強力な素材をはったそうです。<br /><br />もちろん、せっかく工事をさせていただいたのだから、<br />そこで、お鍋をいただいて、本当に結露しないか実験しなくっちゃ&#63917;<br />と言う名目で「ふぐ～～ふぐ～～～」を連呼し、初ふぐに&#63899;<br /><br /><br />ふぐ皮ポン酢とてっさ<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1090.jpg" alt="ふぐ皮" width="160" height="120">　　<img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1091.jpg" alt="てっさ" width="160" height="120"><br /><br /><br />ふぐちり～♪プリプリでめっちゃ美味ぃぃぃぃ&#63915;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1092.jpg" alt="ふぐちり～♪" width="160" height="120"><br /><br /><br />最後はやっぱり雑炊でしょぉ～&#63898;<br />なんで満腹やのに、はいってしまうんだろう。。。<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1093.jpg" alt="やっぱり雑炊でしょ～" width="160" height="120"><br /><br /><br />美味しかったですぅ～&#63733;<br /><br />そして、本来の目的のリフォームした壁。。。<br />まったく結露なし！すごいねぇ～～～&#63730;<br /><br />マスターもママも喜んでくれてよかったです&#63903;<br /><br />あ。。。肝心の壁の写真、ふぐに夢中で<br />撮るのを忘れてしまったぁ～(￣。￣;)<br /><br /><br />ま。いっか。ごちそぉさまでした～&#63899;
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/7611213.html">
<title>本しめじ</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/7611213.html</link>
<description>また豊中の心芽に&amp;#63699;本しめじを含めたきのこの炙りをいただきました。  本しめじはスーバーによく売っている「ぶなしめじ」とは別。お値段は数倍だそうです&amp;#63916;が、「香り松茸、味しめじ」と言うくらい、お味はめっちゃ素敵♪しかもジューシー&amp;#63898;あまりに美味しかったので、本しめじだけおかわりしました&amp;#63917;ちなみに心芽のマスターいつもニコニコ&amp;#63899;お世話になってます~&amp;#63911;小上がり2席とカウンター、テーブル1席のあまり大きくな</description>
<dc:subject>おいしかった♪</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2007-10-28T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
また豊中の心芽に&#63699;<br /><br />本しめじを含めたきのこの炙りをいただきました。<br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1086.jpg" alt="炙りきのこ" width="160" height="120">　　<img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1087.jpg" alt="本しめじ" width="160" height="120"><br /><br />本しめじはスーバーによく売っている「ぶなしめじ」とは別。<br />お値段は数倍だそうです&#63916;<br />が、「香り松茸、味しめじ」と言うくらい、<br />お味はめっちゃ素敵♪しかもジューシー&#63898;<br /><br />あまりに美味しかったので、本しめじだけおかわりしました&#63917;<br /><br /><br />ちなみに心芽のマスター<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1088.jpg" alt="マスター" width="160" height="120"><br />いつもニコニコ&#63899;お世話になってます～&#63911;<br /><br /><br />小上がり2席とカウンター、テーブル1席のあまり大きくない<br />お店なんですが、いつもいっぱい。<br />でも、人気な理由がよくわかります。<br /><br />マスター＆ママ～<br />いつもありがと～＼(*^▽^*)/
]]></content:encoded>
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/7830102.html">
<title>インテックス大阪</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/7830102.html</link>
<description>先日、美容やエステに関する催し物「ビューティー・ワールド・ジャパン」を見に行くため、インテックス大阪まで行ってきました。  会場内は撮影禁止だったので、外の写真しか取れませんでした&amp;#63915;なぜ、私がこの会場に足を運んだかと言うと、岩盤浴やフーレセラピーに来られるお客さまの目的のほとんどが、「冷え性改善」「肩こり改善」「ダイエット」に○をされます。冷え性、肩こり、肥満は前にも述べていますが、ほとんどの原因が冷えによる血液・リンパ液の滞りです。冷え性：温かい血液が十分に行...</description>
<dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2007-10-25T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
先日、美容やエステに関する催し物<br />「ビューティー・ワールド・ジャパン」を見に行くため、<br />インテックス大阪まで行ってきました。<br /><br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1053.jpg" alt="インテックス1" width="160" height="120">　　<img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1054.jpg" alt="インテックス2" width="160" height="120"><br /><br />会場内は撮影禁止だったので、外の写真しか取れませんでした&#63915;<br /><br /><br />なぜ、私がこの会場に足を運んだかと言うと、<br />岩盤浴やフーレセラピーに来られるお客さまの目的のほとんどが、<br />「冷え性改善」「肩こり改善」「ダイエット」に○をされます。<br /><br />冷え性、肩こり、肥満は前にも述べていますが、<br />ほとんどの原因が冷えによる血液・リンパ液の滞りです。<br /><br /><br />冷え性：温かい血液が十分に行き渡らないため冷える<br /><br />肩こり：血液が行き渡らないため老廃物を排出しにくく<br />　　　　特に肩に滞ってしまい、コリを感じる<br /><br />肥　満：老廃物が溜まり、代謝が低下。余計なお肉を溜め込んでしまう<br /><br /><br />簡単に言うと今挙げたような事が考えられます。<br /><br />岩盤浴もフーレセラピーも、血液・リンパ液をスムースに<br />流してあげるにはもってこいのアイテムです。<br /><br />実際、きちんと定期的に通ってくださっているお客さまには<br />冷えやコリの改善はもちろん、ダイエット効果まで実感されている<br />方がたくさんおみえです。<br /><br />しかし、ダイレクトに脂肪を燃やしたりすることは難しく、<br />何か良いアイテムはないものか・・・と探していました。<br /><br /><br />基本的に会場には美容業界の者しか入れないので、エステをはじめ<br />美容業界のキレイなお姉さん方で溢れかえっていました&#63915;<br /><br />心の声：もうちょっとキレイににしてくれば良かった（￣□￣||）<br /><br />やっぱり美容業界で働くのであれば、自分もキレイにしておかねば&#63917;<br />と、反省&#63909;&#63909;&#63909;<br /><br /><br />2エリアを使っての大きな会場は一回りするだけでぐったり&#63916;<br />色んなものがありましたよ！<br /><br />有名な「死海の水」<br />ボーリングのボールを浮かしているのを展示してありました！<br /><br /><br />「フィッシュセラピー」<br />体験したことがないので、やってみました！<br />手を水槽に入れたら、小さなお魚がぱ～っと寄って来て、<br />チクチクと言うより、ちゅくちゅく？って感じで、<br />ちょっと電気が軽く走ったような感触でした。<br /><br />5分もつけていなかったので、「お肌がツルツル&#63898;」と言った<br />感じはありませんでした。<br /><br />お肌の角質などを食べてくれるそうなので、かかとのカサカサや<br />水虫には効果的で、ヨーロッパでは医療行為として<br />使われているとか・・・<br /><br />水虫の皮膚を食べて、お魚は病気にならんのかなぁ？と<br />ちょっと疑問に思いました。<br /><br /><br />「まつ毛エクステ」<br />このコーナーはどこも人気だったようで、人だかりでした。<br /><br /><br />「振動マシーン」<br />なんだか、大きな振動マシーン。最新型だそうです。<br /><br /><br />「EMS痩身機器」<br />筋肉運動をさせて、脂肪を燃焼する機器です。<br />これは私もエステでやったことがあります。<br /><br /><br />「脂肪溶解」<br />名の通り脂肪を溶解する機器です。<br /><br /><br />行ってみた感想です。<br />色んな最新機器が展示されていて、それぞれに良さがありました。<br />しかし・・・どれも高い&#63913;<br />100万円・200万円ではなく、500万・800万・・・・<br />エステが高いわけがよぉわかりました&#63915;
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<item rdf:about="http://sanspeur.269g.net/article/7611074.html">
<title>豊中さしの花</title>
<link>http://sanspeur.269g.net/article/7611074.html</link>
<description>昨日は彼氏がお肉をご所望だったので、焼肉屋さんへ。豊中にある「さしの花」さん小さな店内ですが、すでにいっぱい。私たちで最後のテーブルも埋まってしまいました&amp;#63917;テーブルに並べられた4種類のタレ一番右は50年？だったかな？継ぎ足して使っている味噌ベース。右から2番目はお醤油ベース。私はお醤油の方が好きでした&amp;#63899;まずは生センマイ＆生レバーどちらも新鮮で臭みもなく、生レバーは甘くて、生センマイはコリコリ・シャキシャキ歯ごたえがよくてGOOD&amp;#63733;お店</description>
<dc:subject>おいしかった♪</dc:subject>
<dc:creator>さんぷーる</dc:creator>
<dc:date>2007-10-21T00:00:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
昨日は彼氏がお肉をご所望だったので、焼肉屋さんへ。<br /><br />豊中にある「さしの花」さん<br /><br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1052.jpg" alt="さしの花" width="160" height="120"><br /><br />小さな店内ですが、すでにいっぱい。<br />私たちで最後のテーブルも埋まってしまいました&#63917;<br /><br />テーブルに並べられた4種類のタレ<br />一番右は50年？だったかな？継ぎ足して使っている味噌ベース。<br />右から2番目はお醤油ベース。私はお醤油の方が好きでした&#63899;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1041.jpg" alt="つけダレいろいろ" width="160" height="120"><br /><br /><br />まずは生センマイ＆生レバー<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1042.jpg" alt="生セン＆生レバ" width="160" height="120"><br />どちらも新鮮で臭みもなく、生レバーは甘くて、生センマイは<br />コリコリ・シャキシャキ歯ごたえがよくてGOOD&#63733;<br /><br /><br />お店のお姉さんイチオシの「赤コリ」<br />心臓と動脈がくっついている部分で、珍しいものだそうです。<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/restaurant/s-DSCF1046.jpg" alt="赤コリ" width="160" height="120">　　<img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1047.jpg" alt="赤コリ焼いてみた" width="160" height="120"><br />「コリ」というだけあってコリコリしてて美味しかったです！<br /><br /><br />お肉に詳しくないので、よくわかりませんが、えぇ方の盛合せ<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1048.jpg" alt="盛合せ" width="160" height="120"><br /><br />フィレ肉だと思うのですが、あっさり＆甘くてめっちゃ美味&#63889;<br /><img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1049.jpg" alt="フィレ焼いてみた" width="160" height="120">　　<img src="http://sanspeur.up.269g.net/image/s-DSCF1050.jpg" alt="焼き上がり♪" width="160" height="120"><br /><br /><br />帰りには毛糸で作ったという、エコスポンジをいただきました。
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