サンプールのひとりごと

今日、メンバーのお客さまとのお話です。

そのお客さまは「セルライト」が悩みの種。

ちなみにセルライトとは、ほとんどの女性に見られ
（太ってるとか関係なく焼く8割の女性・もちろん私もあります）
原因は皮下組織の血行不良と言われています。

腕や太ももをひねってみると皮膚表面デコボコになってしまう
アレを「セルライト」と言います。

もちろん見た目も悪いですが、肌がかさつく原因にもなるそうです。
そして脂肪層の厚みがまし、ダイエットしても運動しても
脂肪や老廃物が代謝されないそうです


で、お客さまのお話に戻りますが、
ずいぶんセルライトには手を焼いておられたそうですが、
岩盤浴に来られる前に気になる部分をマッサージ。
（と言うかひねって・つねって・・・）
その後、岩盤浴に入る。。。を繰り返していたら、
とってもとってもキレイに改善されたそうです

良かったですね


さらに、生理痛がとってもキツイそうなのですが、
岩盤浴を続けていて、なんだか軽くなった？そうなんです

「先月、少し楽だったのは岩盤浴のせいかも？！」と
おっしゃっていました

あぁ。岩盤の良さを実感してくださるお客さまのお話を聞けて、
本当に幸せだ

本当に良かったですね

体を冷やすと言うことは本当に本当によろしくありません。


これからどんどん冬になってきますね。
どうか皆さま、お洒落も大事ですが、お足元を冷やさないよう
ご注意くださいませ。


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今日、スタッフがメンバーのお客さまから伺ったこと。

さっき○○さまに伺ったんですが、
サンプールに通いだして、5ヶ月で10kg痩せられたそうです！


えぇぇぇぇ？！10kg？？？？
＼(◎o◎)／＼(◎o◎)／＼(◎o◎)／

スタッフ全員本当にビックリしました


そのお客さまは週に1回は必ず来てくださるのですが、
お仕事が早番の時でご都合の良い時は、
もう1回来てくださるので、月にすると5〜7回くらいでしょうか？
お急ぎでない限りは120分コースです。

そのお客さま。努力されたんです。

私が以前にお伺いした時は
サンプールに来られる前に大井戸公園の周りを自転車で5週

今日、スタッフがお伺いしたのは
サンプールを出られてから大井戸公園の周りを自転車で10週

そして岩盤浴に入った後はヘルシーなお食事を心がけて
おられるそうですが、お客さまがおっしゃるには
「他には特に何もしていませんよぉ(*^^)v」


・・・それにしてもすごい

確かに定期的に通ってくださっているお客さまからは
嬉しいお言葉をいただきます。

・手荒れが治った

・ぐっすり眠れた

・肩こりが楽になった

・生理痛が軽くなった

・生理不順が治った

・痩せた（でも10kgは初めてです！）

・腰が痛くて起き上がれなかったけど、次の日は起き上がれた

・かかとのカサカサが治った

・足先の冷えがマシになった

・体が軽くなった

・水分を摂れるようになった

・便秘が解消した


まだまだありますが、よくいただくのはこんな喜びです。

私自身も岩盤浴の素晴らしさは自分の体で十分わかっていた
つもりです。

・冷え性が改善され、手先・足先が温かくなった

・夏は夏らしく道を歩いているだけで汗をかけるようになった

・冷えのぼせがなくなった

・生理痛と無縁になった

・暴飲暴食後も太らなくなった(笑)


でもマイナス10kgとは・・・


しかもそのお客さま。とっても小柄なんです。
先日、フーレセラピーを施術させていただきましたが、
とっても背中が小さく、華奢な感じの方です。

こんな言い方すると恰幅の良い方に失礼ですが、
100kgの方が10kg落とすのと、50kgの方が10kg落とすのとでは
同じ10kgの意味が違うと思うのです。
※そのお客さまが最初何kgだったかは知らないのですが、
　間違いなく55kgもなかったと思います！

岩盤浴。恐るべし


お客さまが嬉しいお顔をしてくださると、
本当に、本当に私たちも心から嬉しくなります。

今日は嬉しいお話をしてくださってありがとうございました


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今日、スタッフNちゃんと話していて。。。


Nちゃん「私ね。坐骨神経痛なんですけど」

私「えぇ〜？そうやったん？」

Nちゃん「それで、岩盤の部屋にタオルをセットしに行くだけで
　　　　 楽になるんですよ！」

私「えぇぇぇぇ？！？！？！あったまるから？」

Nちゃん「絶対そうだと思う！だって、冷えたら痛いもん！」



はぁ・・・・恐るべし岩盤


Nちゃんいわく。曇りの日にも調子が悪くなるそうで。



そこで思い出したのが東洋医学のお話。


「水毒」って言うそうなんですが、水が滞って不快症状が出る。

曇りや雨の日は湿度が高いから、体の中の水分調整が難しく、
持病が悪化したりするんだそうです。



ここ数年はめっきり東洋医学・漢方が大好きな私。

いろんな本を読みますが、「なるほど！」と思うことがしばしば。
西洋医学では「偏頭痛」とか「自律神経失調」などと
片付けられ、鎮痛剤みたいなお薬でごまかしてきたけど。

漢方薬を飲むようになってから、根本的に改善されているように
実感しています。


と、お話はそれたんですが。



「一日2リットルのお水を飲みましょう」とよく言われます。

確かに水分補給はとっても大事です。

でも、私の考えは、
「きちんと出せないのに、無理に入れちゃいかん」です。


汚れた水分をきちんと出して、きれいなお水を入れてこそ
きれいな体になるんだと思います。

それに、きちんと水分を出していれば、自然と体が必要な
水分を欲しがるから、無理に飲まなくても自然に飲めるんですね。


代謝の落ちた体は、水分を出しにくくしますし、
冷えると血流が悪くなり、また代謝が落ちてしまいます。

Nちゃんの坐骨神経痛が楽になるのは、温めることと、
岩盤のお部屋でタオルをセットするときに汗だくになっていることが
体の余計な水分を追い出して、良い状態にしているからだと思います。


ホント岩盤浴ってすごいなぁ・・・と思います。



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今日も暑いですねぇ・・・


久しぶりに「岩盤浴」カテゴです
（岩盤浴サロンのブログのはずなのに？・・・）


ずいぶん前ですが、メンバーのお客さまから
「ここに通うようになってから、手荒れが治ったの」と
嬉しいお言葉をいただきました

そのお客さまいわく。
「他に思い当たることがないから絶対岩盤浴のおかげ！」


そっか。。。。
お肌もプルプル乾燥肌も改善される
ありがたい汗なんだから、手荒れも治るはずだ


とっても良いお話を伺ったので、私も即実践


私は手じゃなく、かかとを・・・

今までサロンに行ってかかとの角質取りを定期的に
してもらっていたくらい、けっこう痛々しいかかとが
2週間もしないうちに、とってもきれいになりました

感激


ミュールを履きたいこの季節
かかとがツルツルだとかなり嬉しいです



かかとのカサカサって、乾燥だけじゃなく、
冷えも原因のひとつなんです。

冷える
↓
血液循環が悪くなる
↓
お肌に栄養が行きにくくなる
↓
お肌が荒れる


下半身の血流が滞り、きれいで栄養のある血液が
行き届かなくなるんですねぇ・・・
そりゃかかとカサカサになっちゃいますよね


と言うことで、サンプールおすすめの岩盤浴ご入浴方法の
裏技リストに「かかとツルツル」が加わりました


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サンプールは岩盤浴サロンです。
（・・・ってなんで今ごろ宣言してるんだろう？？）

岩盤浴は大量の汗をかくことができます。

以前の記事と重複しちゃいますが、
「遠赤外線」は物体の深部から温めることができるもので、
岩盤浴に使われている天然の石からもたくさん出ています。

サウナのように80度とか90度・・と言った高温ではありませんので、
じんわり楽にたくさんの汗をかくことができるんです。


で、汗をかくということは、その分、水分をしっかり
補給しなくてはいけません。
※水分補給しないと汗が出にくいだけじゃなく脱水症状になってしまうこともあります！！


そこで岩盤浴に必須である「お水」ですが、
サンプールでは今まで業者さんが届けてくれるお水を
使っていました。
が、いろいろと調べるうちに、お水のすごさ？偉大さ？を知りました。


とっても良いタイミングでサンプールのお客様からご紹介いただいた
方から「オゾン水」を作る機械を譲っていただきました。

機械と一緒にオゾン水についての本もいただいたのですが、
難しすぎて理解できない部分は多いものの、
「オゾンは偉大だなぁ・・・」と実感しています。


最近、うちの父が親戚からもらってきた「ナノクラスター」という
500mlで6000円もする水がありました。

「6000円」と驚いた私は、早速インターネットで
その会社を調べてみました。

水は通常、水分子がいくつか集合した形で存在するそうです。
で、ナノクラスターはその水分子の数が少なくてもちゃんと
「水」であるそうです。
だから、水分子の集合体が小さいので吸収が良いとのことでした。

確かに体に良さそうだなぁ・・・と思いましたが、
なんといっても500mlで6000円は高すぎます。
1度飲んだだけで健康な体になるならまだしも、
お水なんて毎日毎日続けないと意味がないと思うので・・・


と言うお話をオゾン水装置を譲ってくださった社長さんにすると、
「この機械でも水分子は小さくなりますよ」とさらり・・・

気のせいかもしれませんが、オゾン水を口に含んでみると、
口の中の細胞に滑らかに吸い込まれていくような感じがします。
（ホントに気のせいだったりして）


お水って人間にとって、ものすごく大切なものなんですが、
ありえないほど高額なものもあるので、難しいですね。


そういえば、サロンのお客様で癌を患った方がおられ、
「癌に良いからと言うことで、5万円のお水を飲んでいた」との
お話を伺ったことがあります。
「その効果は・・・・微妙・・・・」だそうですが。


サンプールでは安全でおいしいお水をご提供しています。
安心してたくさん飲んで、たくさん汗を出してくださいね


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なぜ、サンプールに来られて、優れなかった気分が
なんとなく、だるさが取れたか？です。


私が思うに、サロン内の壁や天井は『漆喰』と『石』です。
くつろぎスペースであっても、天然の素材を使って、
体に負担が少ない環境になっているんだと思います。

（詳しいことは、あまりわかりません。ごめんなさいっ）

プラス、サロンにはお花がいつもあります。
植物の力って私はすごいと思っています。




お花や緑をゆっくり眺めているだけで、
なんだか癒されてきませんか？
きっと、目には見えない生命力とかパワーがあるんだろうなぁ・・
って思っています。

くつろぎスペースの前には大きな花壇もありますし、
すぐ近くには緑がいっぱいの公園もあるので、
植物のパワーをもらっているようにも思います。




そして、マイナスイオンが岩盤浴室内だけでなく、
サロン内にたくさんあるように、しているのも
ポイントだったのかなぁ・・と。


どれもこれも、目には見えないものですが、
そんなものが心と体を癒してくれているんじゃないかと思っています。


私がよく参考にさせてもらっている東洋医学の先生の本にも
「病気」とは「病」半分、「気」半分。とありました。

気持ちが弱くなったり、気持ちが病んでしまうと、人間だけでなく
動物、植物も病気になるそうです。



心が癒されれば、「気」から来る不調は、
軽減されるんだろうなぁ・・・と思います。


という事をそのお客さまにお話しました。

岩盤浴に入られた後も、「すっきりしたわ」と
とてもご気分が良かったそうで、うれしい限りです


いつも思いますが、「気持ちよかったわぁ」とお声をいただくと、
ホントにうれしい気持ちになり、サロン内に目には見えない、
良い「気」？と言うか、漂っていると言うか・・・

これからもお客さまに「気持ちよかった」をご提供できるよう
スタッフ一同、がんばっていきます！


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こんにちは。昨日の続きです。


「なんとなく体がだるい」とおっしゃるお客さま。
サンプールに来られて、お茶を召し上がっているだけで、
「なんだか、だるさが取れてきた！」ということがありました。

・・・の続きです。


サンプールの「秘密」ではありませんが、
私がお世話になっている内装の社長T氏は
とっても『こだわり』を持って仕事をされています。

この会社に内装のお仕事を依頼するのは2回目なんですが、
今回のサロンは前回より、はるかに『こだわり』が
パワーアップしていました




そのT氏いわく。

「岩盤浴は美容と健康を提供するもの。
　自分は『美容』には詳しくないけど、『健康』に対しての
　内装には、思いがある！岩盤浴のサロンは体に優しい
　内装にしなくちゃいかん！！！」


ごもっともです・・・・・


そしてT氏の提案は「無添加住宅」でした。


あんまり詳しいことは、わからないんですが、
接着剤などに含まれる有害物質が、敏感な方には
アレルギー反応として出てしまうんだそうです。

で、無添加住宅の建材は、木・石・ガラスなどアレルギーが
起こりにくいものを使ったり、接着剤には「米のり」を使ったり・・・

地球にも人にも優しい住宅なんだそうです。


で、サンプールも無添加素材で！と思ったのですが、
私の思うデザインでは完全な無添加では無理だそうで、
極力、無添加に近い環境にしてもらいました。

※ちなみに岩盤浴室内は完全に無添加です。


ここで、やっと先ほどのお客さまのお話に戻ります。


・・・・が、今日も長くなってしまったので、また次回に


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こんばんは


岩盤浴を終えられたお客さまのお声です。

「体がすっきりして軽くなったような気がする」


そうなんです。岩盤浴は本当に素晴しいと思います。


血液循環がうまく行われないと、老廃物が体に残ったり、
代謝が下がったりします。

だから体がなんだか重たいような気がしたり、肩が凝ったり、
冷えたり、生理痛がひどかったり・・・・


でも、岩盤浴を1度されただけでも、体がすっきりするのは、
体が温められ、血液循環が活発になって、老廃物を排泄していくからなんです。

汗をかかれる方だけでなく、
お手洗いの回数が、とっても増える方もおられます。
サンプールで4,5回お手洗いに行かれる方も多くいらっしゃいます。

これは、代謝が上がり、老廃物を排泄しようと体がしているからだと
私は思っています。

体全体の水分が新しく入れ替わるイメージですね


本当にこのサロンを開業して良かったと毎日、実感しています。


やっぱりお客さまに喜んでいただけるって、本当に幸せです


では明日もがんばりますっ


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おはようございます。今日はで、気持ちが良いですね

では、続きを・・・
今日はマイナスイオンのお話でしたね。


みなさんは「マイナスイオン」と聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか？


「リラックス」とか「健康」と言った感じでしょうか？

ここ数年、「マイナスイオン」に関連したグッズが
たくさん販売されていますよね。

自称健康オタクの私も数種類のマイナスイオングッズを購入しました。
でも、マイナスイオンって、わかりにくくないですか？

「遠赤外線」のお話をしましたが、これは実感できますよね？
温まり方が違うとか、温まった持続時間が長いとか・・・

マイナスイオンは目に見えないものなので、
本当にわかりにくいものだと思います。


森林浴や滝の近くにマイナスイオンが多いと言われていますが、
自然の偉大な力で大量のマイナスイオンが発生しているから
落ち着いたり、気持ちよかったり、リラックスできたりするんですね。

マイナスイオンはリラックスだけではなくて、次のように
健康に良い効果が期待できるんです。


・筋肉の疲労物質（乳酸）を中和するので疲労回復や血行促進を促す。
　　
・脳波がアルファー波になり、βエンドルフィン（快楽？ホルモン）が分泌されて、
　免疫細胞が活性化し、免疫力がUP

・各種有害物質が形成しているプラスイオンを取り除ききれいな空気に。

・プラスイオンは細菌やほこり、花粉などを自由に漂わせます。
　一方マイナスイオンはこれらを中和し、除去。

・呼吸でマイナスイオンを取り込むと、マイナスイオンが、
　電子を与え活性酸素を無毒化してくれる。
　アレルギー、アトピーなどの症状が軽減する場合もあります。

・体内が酸性化すると赤血球にプラス電気が増えて互いにくっついてしまう。
　→→これがドロドロ血の原因。
　マイナスイオンによって、赤血球表面が互いに反発しあい、離れる
　→→これがサラサラ血

・皮脂の酸化を予防して、皮脂腺の詰まりを改善、老廃物の排出による美肌効果


などなど・・・
上げればキリがないくらいいい事がたくさんです

ただし、気をつけなければならない事があります。

マイナスイオン発生機などで、マイナスイオンを作るために、
同じ量（もしくはそれに近い量）のプラスイオンがでていることが
あるようです。

では、今日はこの辺で。

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こんばんは。

今日は遠赤外線で体の芯からポカポカの続きを・・・


みなさんは冷え性ですか？

私は、思いっきり冷え性です


これまでパソコン関係のお仕事をしてきましたので、
ほぼ一日中、パソコンの前。

加えて、運動しない・・・さらにはが大好き


不健康な生活を送っておりました。
（今もそんなに変わらないかも・・・）


オフィスワークの方ならよくわかっていただけると思うのですが、
冷え性って一年中辛いですよね？

冬はもちろん、本当に辛い！！！

でも、夏場は違う意味で辛いですよね。

そう。冷房です。

「クールビズ」とやらを政治家の偉い先生方が推奨されてからは
少し？冷房もゆるくなったかもしれませんが、
それでもやっぱり、一日中、冷気にさらされていると
体の芯から冷えてしまいますよね

私のデスクの足元には小さな電気ヒーターがあるのですが、
季節を問わず、年中つけています。


冷え性の方に多いと思うのですが、低体温・低血圧さらに肩こり。
それから、新陳代謝の低下や目が疲れたり、生理不順やキツイ生理痛

これも冷え性と関係があるようです。


冷え性になぜなっちゃうのか。

新陳代謝が正常に行われず、さらには血液の循環が悪いからです。


体の隅々まで、新鮮で栄養たっぷりの血液が行き届かないから
手足が冷えてしまうんですね。

その結果、肩こりや生理不順、怖い話になると不妊症にまで・・・



そこで、遠赤外線効果の登場なんです


遠赤外線で体全体が芯から温められて、
血液の流れをスムースにしてくれるんです。
代謝も少しずつ正常になっていきます。


ただ残念ながら、岩盤浴に1度行っただけでは、冷え性は治りません。

でも、続けていくうちに、徐々に代謝が良くなってくるのです。


私の場合、岩盤浴に行くようになってからは、
冷え性もずいぶんと改善されました

肩こりも楽になりましたし、お肌の調子も


岩盤浴の特徴は「遠赤外線」と「マイナスイオン」です。


次回はマイナスイオンのお話をしたいと思います。


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あけまして、おめでとうございます

今日は岩盤浴って何？ってところからお話したいと思います。


『岩盤浴』と言う言葉を友人に言うと、

半分くらいの人は「あぁ！知ってる」って言ってくれます。

そのうち、本当に言った事のある人は、まだまだ少ないですが、
言った事ある人は全員、「気持ち良いよねぇ」と言ってくれます。

行ったことない人でも、「良いらしいね！」と言う人がほとんど。


後の残り、1/4くらいの人は、
「暖めた天然石の上に寝てるだけで、汗をかいて血行促進したり、
　ダイエットに効果的だったり・・・」って説明すると、
「あぁ！！知ってる知ってる！」って言ってくれます。

残り1/4の人は、「へぇ〜〜知らなかった」といった反応です。


私が開業するのは兵庫県尼崎市。

岩盤浴のサロンは今のところ、福岡が一番多いかな？

最近はブームになっているので、
東京や大阪（梅田や難波）にもたくさんできてきています。



自称：不健康な健康オタクの私。

『健康』『ダイエット』『癒し』などというキーワードにはめっきり弱く、
インターネットで気になったものを購入したり、
温泉にせっせと足を運んだり、マッサージに行ったり・・・


色々と試したんですが、びっくりするくらいの効果を感じたのが、
岩盤浴でした
もう1つ、フーレセラピーというマッサージも本当に驚いたんですが。

どんな効果かと言いますと・・・

長くなりそうなので、今回は『その1』と題してお話しますね。
いつまで続くのかは本人にもわかりませんが




お肌がきれいになった！



岩盤浴をすると、大量の汗が出ます。

私の場合、モトモト汗をあまり？ほとんど？かかない体質だったので、
1回目（60分コース）に岩盤浴に行った時は、ほとんど汗らしいものは
発見できず・・・だったのですが、
ほのかに、お肌がモチモチしてるのは感じました。

2回目では、うっすら汗をかいたって実感でき、

3回目では、滝のような汗が(＠_＠;)


普段、汗をかかない＝代謝が悪いので、お肌の調子もイマイチだったのが、
キメが整ったのか、毛穴の汚れが目立たなくなって、
とてもお肌の調子がとっても良くなりました

でも、忙しくて、2週間ほどいけない時は、少しずつお肌は下降気味でした。


お化粧のノリもイマイチだし、洗顔してても手のひらに感じる
ほっぺの感触が硬いというか、カサカサというか・・・


岩盤浴好きの方のお話を聞くと、『岩盤中毒』とまでおっしゃる方もおられます。

最初は「何のことやら？？」と思って聞いていたのですが、
自分が体験してみると、私もすっかり『岩盤中毒』です。


岩盤浴に行かなくなって日が経ってくると、
「あぁ・・・そろそろ行かなくっちゃ」って思っちゃいます(笑)


どうして、汗をかくとお肌がきれいになるのかは、また別の機会に。


今日は、お題が岩盤浴って何？なので、そのお話を。


岩盤浴は、『暖めた天然鉱石の上に着衣のまま横になる』ことです。


天然鉱石から得られる効果は遠赤外線とマイナスイオンです。


まず、遠赤外線によって、体の奥深くから暖められ、
スポーツや日常生活ではかかない、不思議な汗が出てきます。

これは普段、燃焼することが難しい脂肪も一緒に溶かして、
体の外に出してくれます。

世間では「デトックス」と言って人気が高い毒出しですが、
この体の奥に溜まっている脂肪に毒が溜まっているので、
その毒ごと汗に溶かして体の外に出してくれるという
すごいデトックス効果を持っています。


また、冷え性にも効果抜群です。
お風呂やヒーターでいくら暖まっても、すぐに体が冷えてしまうのは、
体の芯から温まっていないからなんです。

遠赤外線と言えば、中から暖めるすごいものです。

ガスコンロで焼くお魚と、炭火で焼くお魚。
どっちがおいしいでしょう？

ガスコンロで焼くと、外ばかり焦げて、中は半生って事ありません？
炭火だと、中からじんわり熱が入るので、そんな心配はないですよね？


人間も中から暖めることが大切なのはお分かりだと思います。


私は高温サウナやミストサウナが苦手なんです
5分もがまんできません。

息苦しくなったり、目が痛くなったり・・・


でも、岩盤浴は40度〜45度とかなり低温なので、ぜんぜん平気です


なのに、体はポカポカなんです。

これが遠赤外線の威力ですね



では、今日はこの辺で。


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