サンプールのひとりごと

よく「お水飲んだだけでも太ってしまう」とんなお話を伺います。

これは漢方の世界では「陰性体質の肥満」。

「水の滞り」が原因だそうです。

体の60〜65％は水分で占められていますが、
植物でもお水を与えすぎてしまうと、枯れてしまうように
人の体にも過剰な水分があると、不調の原因になってしまいます。

「健康のため1日2リットルのお水を！」とよく耳にしますが、
私の考えはちょっと違います。

東洋医学の先生もおっしゃっているのですが、
「出せないのに、無理に飲むのはNG！」


確かにそうだなぁ・・・と思います。


岩盤浴に来られるお客さまはたくさんお水を召し上がります。
そして、岩盤浴に通うようになってから、普段よりたくさん
お水が飲めるようになったと伺うこともよくあります。

これは、体からたくさんの水分が排出されるためだと思います。

ちなみに岩盤浴に入ると、お手洗いが近くなる方が多いです。

代謝が上がり、内臓が活発に動くと、
体は要らないものを『出そう！』とします。

汗だけじゃなく、尿としても排出されるので、
必然的にお水が飲みたくなるんですね。


私的には無理にお水を飲むのではなく、
まずは要らない（汚れた）お水を出してあげれば、
体は自然と必要な（きれいな）お水を欲しがるので、
その時に、必要なものを入れてあげればいいと思います。

岩盤浴は「汚れたお水を出して、きれいなお水を入れて・・・」
これをを繰り返して、体の中のお水をきれいな状態に
入れ替えるようなイメージでしていただくと、さらに効果UP

体を芯から温めて、要らない水分を追い出して、
体の中から美しくなりましょうね