サンプールのひとりごと

おはようございます。今日はで、気持ちが良いですね

では、続きを・・・
今日はマイナスイオンのお話でしたね。


みなさんは「マイナスイオン」と聞くと、どんなイメージをお持ちでしょうか？


「リラックス」とか「健康」と言った感じでしょうか？

ここ数年、「マイナスイオン」に関連したグッズが
たくさん販売されていますよね。

自称健康オタクの私も数種類のマイナスイオングッズを購入しました。
でも、マイナスイオンって、わかりにくくないですか？

「遠赤外線」のお話をしましたが、これは実感できますよね？
温まり方が違うとか、温まった持続時間が長いとか・・・

マイナスイオンは目に見えないものなので、
本当にわかりにくいものだと思います。


森林浴や滝の近くにマイナスイオンが多いと言われていますが、
自然の偉大な力で大量のマイナスイオンが発生しているから
落ち着いたり、気持ちよかったり、リラックスできたりするんですね。

マイナスイオンはリラックスだけではなくて、次のように
健康に良い効果が期待できるんです。


・筋肉の疲労物質（乳酸）を中和するので疲労回復や血行促進を促す。
　　
・脳波がアルファー波になり、βエンドルフィン（快楽？ホルモン）が分泌されて、
　免疫細胞が活性化し、免疫力がUP

・各種有害物質が形成しているプラスイオンを取り除ききれいな空気に。

・プラスイオンは細菌やほこり、花粉などを自由に漂わせます。
　一方マイナスイオンはこれらを中和し、除去。

・呼吸でマイナスイオンを取り込むと、マイナスイオンが、
　電子を与え活性酸素を無毒化してくれる。
　アレルギー、アトピーなどの症状が軽減する場合もあります。

・体内が酸性化すると赤血球にプラス電気が増えて互いにくっついてしまう。
　→→これがドロドロ血の原因。
　マイナスイオンによって、赤血球表面が互いに反発しあい、離れる
　→→これがサラサラ血

・皮脂の酸化を予防して、皮脂腺の詰まりを改善、老廃物の排出による美肌効果


などなど・・・
上げればキリがないくらいいい事がたくさんです

ただし、気をつけなければならない事があります。

マイナスイオン発生機などで、マイナスイオンを作るために、
同じ量（もしくはそれに近い量）のプラスイオンがでていることが
あるようです。

では、今日はこの辺で。

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